Comment vas-tu aujourd’hui ?
Est-ce que ce mois de recharge te fait du bien ?
J’espère de tout cœur que tu arrives à prendre du temps pour toi… et surtout du temps avec Dieu.
La plus belle et la plus efficace des recharges se fait dans Sa présence. Et si mes articles depuis le début du mois de juin peuvent t’aider à te reconnecter, à te ressourcer, à prendre soin de toi et à revenir vers ton Créateur, alors j’en rends gloire à Dieu.
Je comprends combien cela peut être difficile, quand on est pris dans le tumulte du quotidien, de s’accorder ces temps-là.
Pour certains, il est même nécessaire de changer d’environnement, de quitter temporairement le domicile, pour vraiment prendre soin de leur esprit, de leur âme et de leur corps.
Si j’avais pu sauter dans un avion pour aller me recharger ailleurs, je l’aurais fait, haha ! Mais bon, on fait avec les moyens du bord… et ça fonctionne aussi, crois-moi.
💡 Recharger son cœur comme on recharge son téléphone
Il faut du temps, de l’espace, une disposition de cœur, un peu de discipline, et surtout : une vraie soif intérieure.
On ne cherche pas à recharger un téléphone dont la batterie est à 90 %, mais dès qu’elle passe sous les 30 %, on trouve toutes les stratégies possibles pour le brancher, même dans les lieux les plus improbables.
Alors, et toi ? Est-ce que tu remarques quand ta batterie intérieure est faible ?
Je prie que nous soyons aussi intentionnels avec nos vies spirituelles et émotionnelles. Quand nos forces s’épuisent, que nos ressources diminuent… prenons le temps de nous recharger.
🌱 Créer de nouvelles routines, c’est vital
Pendant ce temps de recharge, je trouve qu’il est essentiel de créer de nouvelles routines.
Des routines qui font du bien à ton esprit, ton âme, ton corps.
Ne reste pas prisonnier(e) de ce qui t’a épuisé.
Ne reste pas dans des schémas ou habitudes qui ne te correspondent plus.
Réajuste-toi.
Réajuste ton rythme de vie, ta manière de t’alimenter, ton sommeil, ta gestion du temps…
Mais surtout : réajuste ta vie spirituelle.
Mon exemple personnel : réajuster pour mieux marcher avec Dieu
Ce mois-ci, j’ai moi aussi dû revoir ma manière de vivre ma relation avec Dieu.
J’ai compris que le "feeling" ne suffit pas toujours. Ce n’est pas parce qu’on aime Dieu qu’on va naturellement prendre du temps avec Lui tous les jours.
Alors j’ai instauré une vraie discipline spirituelle, à l’image de Daniel.
-
Des heures fixes de prière
-
Des jours “off” pour me reposer
-
Des versets à méditer
-
Des temps de jeûne
Tout cela pour cultiver mon intimité avec Dieu.
📝 Un exercice simple et puissant
Un jour, j’ai pris trois feuilles blanches et j’ai écrit sur chacune un titre :
-
Ce que je veux pour ma maison
-
Ce que je veux pour mon hygiène de vie
-
Ce que je veux pour ma vie spirituelle
Et là, j’ai déversé mon cœur. J’ai écrit ce qui me dérangeait, ce que je voulais transformer, et ce que je désirais établir.
Petit à petit, je mets en place ces choses. Je développe de nouvelles routines pour mieux repartir dans la course.
Pas besoin de tout changer d’un coup.
Commence simplement par ajouter une ou deux choses chaque semaine. C’est plus doux, plus réaliste… et ça tient dans la durée.
Le message du jour le voici
Crée une nouvelle routine.
Ton esprit, ton âme et ton corps en ont besoin, pour une vie plus équilibrée, une meilleure gestion de tes ressources, et une marche plus ancrée avec Dieu.
Tu n’as pas besoin de tout maîtriser. Tu as juste besoin de commencer !
Bon week-end à toi 🤍