Après avoir parlé des responsabilités, du fait de prendre soin des autres et du rappel que tu comptes, il était important de terminer ce mois avec du concret, du pratique.

Parce que s’aimer, se rappeler qu’on existe et qu’on compte, ce n’est pas qu’un concept. Ce sont aussi des choix quotidiens.

Voici donc 10 choses simples, mais puissantes, à mettre en place dès maintenant pour ne plus t’oublier.

1. Arrête de minimiser ta fatigue

Si tu es fatigué, tu es fatigué. Ce n’est pas un manque de foi. Ce n’est pas de la paresse. C’est un signal. Écoute ton corps avant qu’il ne t’oblige à t’arrêter brutalement.

2. Planifie ta vie… pas seulement tes obligations

Ton agenda ne doit pas être rempli uniquement de rendez-vous, de devoirs et de responsabilités. Bloque du temps pour toi. Même 15 minutes. Même une heure dans la semaine. Si ce n’est pas planifié, ça sera sacrifié.

3. Apprends à dire non sans te justifier

Tu n’as pas besoin d’un discours de dix minutes pour expliquer ton non. Un non posé avec paix vaut mieux qu’un oui rempli de frustration. Dire non, ce n’est pas rejeter l’autre, c’est te respecter.

4. Sépare ta valeur de ta performance

Tu n’es pas ce que tu produis. Tu n’es pas la somme de tes réussites ou de tes échecs. Même les jours où tu fais peu, tu comptes quand même.

5. Prends soin de ton corps intentionnellement

C’est avec ce corps-là que tu vis, que tu sers, que tu travailles, que tu aimes. Dormir, manger correctement, bouger, respirer… ce n’est pas optionnel, c’est une responsabilité.

6. Autorise-toi à demander de l’aide

Tu n’es pas faible parce que tu as besoin de soutien. Tu es humain. Tu n’es pas censé tout porter seul. Même Jésus s’est entouré.

7. Fais régulièrement le point avec toi-même

Pose-toi ces questions : comment je vais, vraiment ? Qu’est-ce qui me pèse en ce moment ? De quoi ai-je besoin là, maintenant ? Ne vis pas en pilote automatique.

8. Garde ton cœur

Protège ce que tu écoutes, ce que tu laisses entrer, les paroles qui te façonnent. Tout le monde n’a pas accès à ton cœur. Et c’est OK.

9. Accepte que tu ne peux pas être disponible pour tout le monde

Tu n’es pas Dieu. Tu n’es pas le sauveur de tout le monde. Et ton indisponibilité peut parfois être une bénédiction pour l’autre.

10. Rappelle-toi régulièrement que tu comptes

Écris-le. Dis-le. Affiche-le. Relis-le. Pas quand tout va bien, mais surtout quand tu doutes. Tu comptes. Pas pour ce que tu fais, mais pour qui tu es.

Pour conclure

Ne plus t’oublier, ce n’est pas devenir égoïste. C’est devenir juste. Juste envers toi. Juste envers les autres. Juste devant Dieu.

Prends soin de toi. Tu es important. Et ta vie mérite d’être vécue avec intention. 🤍

Ce fut un plaisir de se retrouver ensemble ce mois-ci. On se retrouve en mars pour une nouvelle thématique.
Bonne semaine, je vous aime 🤍