Alors que j’écris cet article, voici ce que j’ai eu à gérer sur une seule et même semaine :

Les rendez-vous médicaux avant la prise de mon futur poste.
Du babysitting.
La gestion de la plateforme À cœur ouvert.
L’envoi du programme annuel à la jeunesse.
Mes tâches liées au département de la communication — au minimum une heure par jour, souvent pour des choses invisibles aux yeux des gens.
La reprise de ma formation.
De l’administratif pour ma voiture et mes pièces d’identité.
Aider ma cousine à organiser son anniversaire.
Aller à son anniversaire… le même jour que celui de ma meilleure amie.
Accompagner mon responsable à une veillée de prière.
Voir mes copines, parce que ça fait longtemps qu’on n’a pas eu notre staff hebdomadaire.

Et je suis sûre que j’ai oublié des choses.
Ou que d’autres vont encore se rajouter.

Ça fait beaucoup de sphères de vie où je suis engagée :

le travail

l’église

la famille

les amis

et la gestion générale de la vie, tout simplement

Maintenant, dis-moi la vérité :
avoue que ça t’a fait mal à la tête de lire ou d’écouter cette to-do list.
Sachant qu’il y a aussi toutes les choses qu’on n’écrit même plus, parce que ça fait partie de la routine quotidienne.

Même moi, ça m’a fatiguée de relire tout ça…
et pourtant, c’est ma vie 😅

Alors la question se pose :
comment ne pas s’oublier dans tout ça ?

Je le dis souvent, et je le redis encore :
on a toutes les raisons de s’oublier.
On a toutes les raisons de mettre notre propre personne de côté quand on voit l’ampleur de ce qu’on a à porter.

Et je précise quelque chose :
à l’heure où je parle, je n’ai pas d’enfants, je ne suis pas mariée.
Il y a des cadres de vie que je ne connais pas encore.

Donc je n’ose même pas imaginer celles et ceux qui ont d’autres responsabilités, d’autres sphères, plus ou moins visibles, peut-être moins nombreuses sur le papier…
mais beaucoup plus prenantes dans la réalité.

La vraie question n’est donc pas « pourquoi on s’oublie »,
mais pourquoi il est vital de ne pas s’oublier.

Je disais récemment, dans le cadre d’un atelier, qu’il est primordial de prendre soin de son corps.
Pourquoi ?
Parce que c’est avec ce même corps-là que tu réponds à toutes tes responsabilités.

C’est avec ce corps-là que tu es maman.
C’est avec ce corps-là que tu es papa.
C’est avec ce corps-là que tu es employé, collègue, ami, patron.
C’est avec ce corps-là que tu es fille, sœur, servante, responsable.

Autrement dit :
tu es le point commun de toutes tes responsabilités.

Alors oui, face à tout ça, on est obligé de :

planifier, s’organiser, hiérarchiser

et parfois, aussi, dire non

Dire non à certaines personnes.
Dire non à certains domaines.
Pas parce qu’on n’aime pas, mais parce qu’on ne peut pas tout porter sans se perdre.

Et n’oublie pas d’inclure des temps off dans ton planning.

Tu vas peut-être sourire en lisant ça, mais même quand je ne travaillais pas pendant une longue période, je m’étais fait un planning hebdomadaire.
Un vrai emploi du temps, presque scolaire, avec des blocs de couleurs.

Chaque couleur représentait une sphère de vie.
Une heure ici.
Deux heures là.
Parfois 20 minutes.
Parfois juste trois.

Et surtout, je m’imposais des temps off.

Là, c’est une pause.
J’ai le droit de ne rien produire.
J’ai le droit de faire une sieste.
J’ai le droit de regarder un dessin animé.
J’ai le droit d’aller prendre l’air.
J’ai le droit de faire quelque chose qui ne “sert” à rien aux yeux des autres.

Parce qu’à force de responsabilités, on finit parfois par oublier une chose essentielle :
on existe.

Tu n’existes pas uniquement pour répondre à ce que la vie te demande.
Tu existes en tant que personne.
Et en tant que personne, tu comptes.

Oui, tu as des responsabilités.
Oui, parfois tu n’as pas le choix que de les accomplir.
Mais on a tous 24 heures dans une journée.

Et dans ces 24 heures-là,
il doit exister un espace — même petit —
qui t’est consacré juste à toi.

Pas pour performer.
Pas pour donner.
Juste pour ne pas t’oublier.