Mettre une pause

Salut j’espère que tu as passé un bon weekend et que tu t’es bien reposé. Justement en parlant de repos, c’est la saison que je veux aborder avec toi cette semaine ! 

Pour les personnes très actives, la saison de calme et de repos est souvent celle qu’on redoute ou qu’on néglige, car elle nous pousse à nous arrêter, à ralentir. C’est une période où l’on est invité à se reposer, à laisser tomber le stress et la pression des tâches quotidiennes. Ce n’est pas une saison de production ou d’action, mais plutôt un temps de régénération. C’est comme si Dieu nous disait : "Arrête, respire, et laisse-Moi te fortifier." C’est le moment où tu acceptes de lâcher prise, de t'abandonner à Lui pour récupérer ta force.

Pour certains, il peut être difficile d’accepter ce repos, surtout quand on a l’habitude de courir après les objectifs et les tâches. Mais cette saison est nécessaire pour restaurer notre énergie et pour rétablir notre équilibre intérieur. Elle est là pour nous apprendre à recevoir la paix que Dieu veut nous offrir, à nous reposer en Lui, sans culpabilité.

Pourquoi ai-je besoin de me reposer ?

Dieu permet cette saison pour plusieurs raisons. Il nous montre qu'il n’est pas dans un Dieu de stress ou de frénésie. Parfois, on oublie de prendre du temps pour se recentrer sur Lui, de nous détacher des préoccupations de ce monde. Dans la paix et le silence, Dieu nous invite à nous reposer en Lui, à Lui permettre de nous parler et de nous redonner une vision claire. Le repos physique et spirituel n’est pas un luxe, mais une nécessité pour notre bien-être.

Prenons exemple sur Jésus qui, après avoir servi, se retirait pour se ressourcer. Dans Matthieu 11:28-30, Jésus nous dit : "Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez du repos pour vos âmes." Cela nous montre que le repos physique et spirituel sont indissociables.

Le but de cette saison est donc de nous rappeler que nous avons besoin de pause pour vivre pleinement ce que Dieu a prévu pour nous. C’est aussi un temps pour guérir, pour guérir des blessures, pour prendre soin de notre âme. C'est dans ce silence et dans cette tranquillité qu'on peut vraiment ressentir Sa présence et Sa paix.

Comment traverser cette saison ?

Beaucoup de gens ont du mal à accepter le calme, car ils ressentent une culpabilité de ne pas être "productifs". Mais Dieu veut qu’on comprenne que le repos est essentiel pour notre croissance. Voici quelques attitudes à adopter pendant cette saison :

• Accepter le repos sans culpabilité : Ne sois pas trop dur(e) avec toi-même. Dieu n’a pas créé le repos comme un fardeau, mais comme un cadeau. C’est un temps pour te régénérer.

• Recentrer son cœur sur Dieu : Profite de cette période pour te rapprocher de Dieu. C’est une saison idéale pour approfondir ta relation avec Lui. Passe du temps dans la prière, la méditation et la lecture de la Parole.

• Reposer ton corps et ton esprit : Repose-toi vraiment, pas seulement en apparence. Il ne s'agit pas de "paresser", mais de te détendre et de permettre à ton corps et à ton esprit de récupérer. C’est un acte de confiance envers Dieu qui prendra soin de tout ce qui te préoccupe.

• Note les idées qui te viennent sans te précipiter pour les exploiter immédiatement. Ton esprit reste actif, même en période de calme, mais cela ne signifie pas que chaque idée doit être développée sur-le-champ, matin, midi et soir. Prends le temps de les conserver précieusement : viendra le moment opportun pour les approfondir et les faire grandir.

• Être reconnaissant pour ce temps de pause : Remercie Dieu pour cette saison de calme. Remercie-Le pour la paix qu’Il t'offre et pour la possibilité de te régénérer.

Encouragement

Si tu te retrouves dans cette saison de calme, sache que Dieu veut te restaurer et que tu fais bien de t’arrêter. Le repos n’est pas un luxe, mais une nécessité. Si tu éprouves de la culpabilité, rappelle-toi que c’est Dieu qui prend soin de tout ce qui te préoccupe. Profite de ce temps pour être à l’écoute de Sa voix et pour renouveler ta force en Lui.

Cependant, attention : cette saison n'est pas éternelle et il ne faut pas s’y perdre. Comme toute saison, elle a une fin. Il serait dommage de rester dans le repos quand Dieu te demande de passer à la vitesse supérieure. Sois prêt(e) à saisir la nouvelle saison que Dieu prépare pour toi !

Si tu te sens encore dans une phase de travail incessant, prends conscience de l'importance de la pause. Dieu veut te donner la paix et te restaurer. Ne laisse pas la culpabilité t'empêcher de recevoir ce don de paix.

Quizz: Est-ce la saison dans laquelle je suis ou celle dont j’ai besoin ?

1. Comment te sens-tu en ce moment face à l'idée de ralentir ? 

a) Je me sens coupable de prendre du temps pour moi, j'ai l'impression de ne pas être productif(ve).
b) Je me sens partagé(e), j'ai envie de ralentir mais je ressens une pression de continuer.
c) Je me sens serein(e) et je ressens un besoin profond de me reposer et de me reconnecter à Dieu.

2. Comment je me sens en ce moment ? 

a) Je suis stressé(e) et débordé(e), j'ai du mal à trouver du calme.
b) Je me sens parfois calme, mais il y a toujours une part de moi qui se sent coupable de ne pas être occupé(e).
c) Je suis en paix, je prends le temps de me recentrer sur Dieu et de me reposer pleinement.

3. Comment réagis-tu face à un emploi du temps calme ou lent ? 

a) Je trouve cela frustrant et j’ai du mal à me détacher de mes tâches.
b) Je me sens un peu mal à l’aise, mais j’essaie de profiter de cette période de calme.
c) Je me sens totalement à l'aise et je profite pleinement de ce calme pour me recentrer sur Dieu.

4. Quelle est ta relation actuelle avec le repos ? 

a) Je me sens constamment fatigué(e), mais je continue de pousser, je n’arrive pas à me reposer.
b) J’essaie de me reposer, mais je me sens coupable de prendre une pause.
c) Je sais prendre du temps pour moi sans culpabilité, je me repose et me ressourcer en Dieu.

5. As-tu du mal à accepter le temps de pause ?

a) Oui, je me sens coupable et j’ai l’impression que je perds du temps.
b) Parfois, je suis réticent(e), mais j’accepte que le repos soit nécessaire.
c) Non, j’accueille ce temps de repos avec gratitude, sachant que c'est essentiel pour ma croissance.

Interprétation des résultats

Si tu as une majorité de a)
Tu sembles être dans une saison de grande activité et de surcharge. Il est possible que tu sois dans une phase où tu te sens coupable de ralentir ou de prendre du temps pour toi. Ce manque de repos pourrait nuire à ta santé mentale et spirituelle. Dieu t'appelle à accepter le repos comme un cadeau, à lâcher prise et à Lui faire confiance pour prendre soin de ce que tu ne peux pas contrôler. Il veut restaurer ta force. N’oublie pas que le repos est essentiel à ta croissance.

Si tu as une majorité de b)
Tu sembles être en équilibre, mais il te manque encore une pleine acceptation du calme et du repos. Tu ressens parfois la pression d’être constamment occupé(e), mais tu sais aussi que le temps de repos est nécessaire. Dieu te rappelle que c’est dans ces moments de tranquillité qu'Il te parle le plus. Essaie de te détacher de la culpabilité et accepte pleinement les pauses que Dieu t'offre pour te ressourcer, physiquement et spirituellement.

Si tu as une majorité de c)
Tu es dans une belle saison de paix et de repos, où tu te sens serein(e) et proche de Dieu. C’est un moment de calme bénéfique, où tu as appris à t’arrêter et à te reposer sans culpabilité. C’est une période de grande bénédiction, où Dieu t’invite à profiter de ce temps pour grandir et te fortifier. Continue d’être attentif(ve) à ce repos divin et n’hésite pas à encourager les autres à en faire de même.